เข้าสู่ช่วงกลางเดือนกันยายนกันแล้ว อ.มิก พชร ฝากมาเตือนราศี 3 ราศีที่ดวงสุขภาพในช่วงเดือนกันยายนนี้ คิดมาก วิตกกังวล เสี่ยงภาวะซึมเศร้า ได้แก่
ราศีเมษ
สุขภาพของชาวราศีเมษในเดือนนี้ จะมีอาการนอนไม่หลับ คิดมาก วิตกกังวลกับเรื่องรอบตัว บางท่านเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้า
ราศีธนู
ในเดือนนี้เป็นเดือนที่ต้องทำอะไรหลายอย่าง มีเรื่องนั้นเรื่องนี้เข้ามาจนทำให้ชาวราศีธนู มีเรื่องให้คิด และคิดวนหาทางออกให้กับความคิดไม่ได้ ระวังโรควิตกจริต คิดมาก
ราศีมีน
ชาวราศีมีนระวังจะเจ็บป่วยไม่สบาย ก็เพราะตัวเอง คิดมาก เครียดกับเรื่องไม่เป็นเรื่อง ทำให้วิตกจริต
เคล็ดลับดูแลสุขภาพ
หากท่านใดเริ่มรู้ตัวว่าเป็นคนคิดมากขี้กังวล นอนไม่หลับ หาทางออกในเรื่องที่คิดไม่ได้ ให้ฝึกนั่งสมาธิ สวดมนต์ภาวนา เพื่อเปลี่ยนเรื่องโฟกัส และเป็นการจัดระเบียบให้กับความคิดของตัวเอง เริ่มต้นอาจจะฝึกจาก 3 นาที 5 นาที และค่อยๆขยับเวลาเพิ่มขึ้น จนเกิดเป็นสมาธิ แต่หากโรควิตกกังวลดังกล่าวรุนแรง แนะนำให้ปรึกษาแพทย์เชี่ยวชาญเลยทันที
เป็นเว็บไซต์ที่รวบรวมบทความเกี่ยวกับสุขภาพ ข่าวด่วน คลิป กีฬา สุขภาพ อาหาร!!